Alka1974- Журнал, 27 апр 16

Параметры Пользователя Alka1974 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2016

74,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2016:

2148 ккал

Жир: 115,94г | Белк: 76,40г | Углев: 214,52г. Завтрак: Юбилейное Печенье Традиционное, Банан, Кофе. Обед: Lindt Горький Шоколад 85%, Юбилейное Печенье Традиционное, Хлеб Черный, Зеленый Чай, Постный Борщ. Ужин: Юбилейное Печенье Традиционное, Чай, Желтоперый Тунец, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Ашан Груша Вильямс, Фисташки. подробнее ...

2212 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Уборка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alka1974-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alka1974- Журнал, 27 апр 16

Оставить свой Комментарий

Alka1974-Изменение Веса