ezlai- Журнал, 27 апр 16

Параметры Пользователя ezlai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2016

63,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2016:

2026 ккал

Жир: 59,80г | Белк: 53,26г | Углев: 310,92г. Обед: 설탕, M&M's M&M's, 동원 통그릴비엔나, 계란후라이, 식빵. Ужин: 밥. Перекус/Другое: 롯데 가나 마일드 초콜릿 (28g). подробнее ...

2133 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

ezlai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю