|
water intake, and tomm is gonna be bad from today. homemade REAL bakery donuts not the dunkin i logged. i can stay away from dunkin no prob. THESE on the other hand.......unreal.
|
87,1 кг
Потеряно до сих пор: 38,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
3103 ккал
|
Жир: 146,69г | Белк: 113,84г | Углев: 341,69г.
Завтрак: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Food Club Large Egg. Обед: Fresh & Easy Cinnamon Roll, White Pizza, Green Leaf Lettuce, T. Marzetti Country French Dressing, Wal-Mart Tilapia Fillets. Ужин: Thomas' Original English Muffins, Whole Wheat Spaghetti, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Mama Lucia Italian Style Meatballs. Перекус/Другое: Calbee Snapea Crisps Wasabi Ranch, Dunkin' Donuts Maple Frosted Donut, Dunkin' Donuts Jelly Filled Donut, Sesame Wheat Sticks (Salted), Trader Joe's Wasabi Peas. подробнее ...
|
|
2253 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Вождение - 4 минуты, Стоять - 5 минуты, Сидеть - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 31 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Принятие Душа - 5 минуты, Мытье посуды - 5 минуты. подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
