Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nettiejean
Журнал
26 апр 16
nettiejean- Журнал, 26 апр 16
Параметры Пользователя nettiejean
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have been watching what I eat, cutting out most processed foods and sugars.
I have surprised myself at how many calories I must have been actually eating prior to monitoring my intake. WoW.
On Friday afternoon, I felt hungry and gave in to Triscuits. When I got home from work, I ate banana bread after my salad. So I decided that I needed to give myself 24 hours of "freedom". I allowed myself to eat "normally" until Saturday night. Sunday morning I was back on my "diet".
It is working.
Yeah Me!
66,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 апреля 2016:
1601 ккал
Жир: 69,00г | Белк: 50,15г | Углев: 214,84г.
Завтрак:
Banana, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Chicken Drumstick, Mixed Salad Greens, Ranch Salad Dressing, House Salad, Calavo Avocado, Celery.
Ужин:
Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Casey's Cheese Pizza.
Перекус/Другое:
Pink Lady Apples, Lemon.
подробнее ...
Потеряно 2,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nettiejean-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю