Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2016
|
92,5 кг
Потеряно до сих пор: 47,5 кг.
Еще предстоит сделать: 22,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2331 ккал
|
Жир: 83,57г | Белк: 174,21г | Углев: 232,60г.
Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Диетмарка Отруби Овсяные, Вареное Яйцо, Грейпфрут, Ананас, Курага, Льняное Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Обед: Треска Отварная, Сэн Сой Соевый Соус, Мистраль Чечевица Красная. Ужин: Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Морская Капуста, Китайская Капуста, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Сосиска в Тесте, Беляш, Рафинад, Диетмарка Отруби Овсяные, Банан, Клубника, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chuchuchuchu-Изменение Веса
|
