Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rambler747
Журнал
25 апр 16
rambler747- Журнал, 25 апр 16
Параметры Пользователя rambler747
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2016
173,5 кг
Потеряно до сих пор:
38,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
82,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 апреля 2016:
1727 ккал
Жир: 60,10г | Белк: 104,93г | Углев: 207,94г.
Завтрак:
Water, Tootsie Roll Tootsie Roll (Mini-Midgees), Watermelon, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Fried Egg, Best Foods Light Mayonnaise, Thomas' Light English Muffin, Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef.
Обед:
Progresso Light New England Clam Chowder.
Ужин:
Baked Potato (Peel Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Cantaloupe Melons.
Перекус/Другое:
American Cheese, Best Foods Light Mayonnaise, Great Value Thinly Sliced Roast Beef, Fried Egg, Thomas' Light English Muffin, Watermelon, Watermelon.
подробнее ...
5430 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Работа по Дому - 14 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good !
25 апр 16 написано членом:
warrenwinter
Great job! Happy for you! Down 85 pounds! Amazing
25 апр 16 написано членом:
HCB
Wow! And look at that new picture! So amazing! You've lost a couple of small children already! You are so cool! One of the strongest men on this site.
26 апр 16 написано членом:
kpwcalories
Thank you it makes me feel good
27 апр 16 написано членом:
rambler747
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rambler747-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю