Ana Zimbrao- Журнал, 25 апр 16

Vamos que vamos, mas uma semana. Densa depois do feriadão na casa da mamãe, mas na medida do possível me mantive na linha.

---

687 ккал

Жир: 48,95г | Белк: 46,92г | Углев: 16,35г.   Завтрак: Café, Maionese, Ovo Mexido. Обед: Omelete ou Ovos Mexidos, Agrião, Abóbora. Ужин: Pepino (com Casca), Músculo Bovino. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju Torradas com Sal. подробнее ...

2476 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 57 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 48 минуты, Принятие Душа - 25 минуты, Чтение - 50 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час. подробнее ...