skirch97- Журнал, 21 ноя 09

I have been taking my measurements once a month for a few months with very little results recently, but today I was pleasantly surprised. I have exercised faithfully at least 4 days a week for the past month and lost a total of 3.25 inches! Yay!!

---

1003 ккал

Жир: 40,05г | Белк: 26,22г | Углев: 141,19г.   Завтрак: 2% milk, honey nut cheerios. Обед: coke, french fries, cheeseburger. Ужин: chocolate chip cookie. Перекус/Другое: water. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...