Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marelizekok
Журнал
25 апр 16
marelizekok- Журнал, 25 апр 16
Параметры Пользователя marelizekok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2016
94,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 апреля 2016:
1926 ккал
Жир: 38,80г | Белк: 48,60г | Углев: 343,17г.
Завтрак:
Sugar, Jungle Oats, Future Life High Energy Smart Bar Strawberry Crunch.
Обед:
Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Albany Low GI Wholewheat Brown Bread.
Ужин:
Flora Light Margarine, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Potatoes (Skin, without Salt, Baked).
Перекус/Другое:
Naartjie, Lucozade Original (300Ml), Apples, Jungle Snack Mix Sunrise Scramble, Naartjie.
подробнее ...
2578 ккал
Упражнение:
Пресс - 3 минуты, Гребля - 5 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 37 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marelizekok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю