Rapman93ebr- Журнал, 25 апр 16

Параметры Пользователя Rapman93ebr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2016

83,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2016:

2087 ккал

Жир: 76,86г | Белк: 111,38г | Углев: 227,26г. Завтрак: Włocławek Ketchup Pikantny, Polędwica Sopocka, Tesco Chleb Razowy Pełnoziarnisty. Обед: For Fit Chleb Razowy Pełnoziarnisty, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Gotowana Zielona Kapusta, Ugotowane Udko z Kurczaka ze Skórą. Ужин: Dawtona Sos Meksykański, Kotlet Schabowy w Panierce, Świeży Makaron (Ugotowany). Перекус/Другое: Oskroba Piernik Staropolski. подробнее ...

2841 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rapman93ebr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rapman93ebr- Журнал, 25 апр 16

Оставить свой Комментарий

Rapman93ebr-Изменение Веса