サロメっち- Журнал, 25 апр 16

Параметры Пользователя サロメっち | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2016

62,0 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2016:

1466 ккал

Жир: 39,27г | Белк: 119,81г | Углев: 163,25г. Завтрак: 煮物, ほうれん草のおひたし, 松屋納豆, 生卵, ご飯. Обед: 調理した筍（調理油なし）, イオン株式会社キャベツの千切り, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ささみ. Ужин: イオン株式会社キャベツの千切り, 調理した筍（調理油なし）, 木綿豆腐, こんにゃく, 豚肉. подробнее ...

2305 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 26 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

サロメっち-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

サロメっち- Журнал, 25 апр 16

Оставить свой Комментарий

サロメっち-Изменение Веса