mona54- Журнал, 24 апр 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bissel mit Naschen übertrieben, d.h., nun wieder an die Regeln halten ;-)

54 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2016:

1048 ккал

Жир: 33,73г | Белк: 103,81г | Углев: 75,98г. Завтрак: Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Kaffee. Обед: Landjunker Hähnchenunterkeulen, K-Classic Chili Bohnen, Werner's Kartoffelmus. Ужин: Lidl Hirtenkäse, Lidl Hähnchenunterkeulen, Lidl Feldsalat-Mix. Перекус/Другое: Lidl Löffelbiskuits, Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Leckermäulchen Käsekuchen. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 24 апр 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса