Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
24 апр 16
Mcvalla- Журнал, 24 апр 16
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2016
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 апреля 2016:
2318 ккал
Жир: 112,74г | Белк: 97,44г | Углев: 230,49г.
Завтрак:
Яблоко, Good Food Фундук Сушеный, Грецкие Орехи, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры.
Обед:
Капучино, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Ferrero Nutella, Paul Круассан Классический.
Ужин:
Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Вишневый Пирожок, Макдоналдс Биг Тейсти.
Перекус/Другое:
Дикси Яблоки Гренни Смит, Макдоналдс Вафельный Рожок, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные.
подробнее ...
2338 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю