johnpersico- Журнал, 05 окт 11

Параметры Пользователя johnpersico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2011

68,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2011:

2068 ккал

Жир: 64,20г | Белк: 85,47г | Углев: 262,51г. Завтрак: Coffee with Sugar. Обед: orange soda, burrito. Ужин: refried beans, salmon, Beer (Pilsner). Перекус/Другое: spice cake. подробнее ...

2381 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 33 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 4 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

johnpersico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю