lucaravelli- Журнал, 23 апр 16

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2016

85,8 кг Потеряно до сих пор: 29,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2016:

1697 ккал

Жир: 56,85г | Белк: 172,54г | Углев: 122,64г. Завтрак: Mandorle, Miele, Alpro Soya Latte di Soia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Net Integratori Mass Extreme, Caffè Espresso. Обед: Caffè Espresso, Colle Maggio Ricotta, Petto di Pollo, Carote, Lattuga, Pomodori. Ужин: La Palma Fagioli Cannellini Lessati, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Alpina Fiocchi di Latte. Перекус/Другое: Mandorle. подробнее ...

3383 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 35 минуты, Баня (Сауна) - 20 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Фитнес - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 23 апр 16

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса