sunnygoals- Журнал, 22 апр 16

Параметры Пользователя sunnygoals | < Предыдущая Запись |Следующий >

Working in a fast paced job and not as sick anymore. I am eating much better now.

60,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2016:

1617 ккал

Жир: 24,05г | Белк: 69,67г | Углев: 289,21г. Завтрак: TCBY Frozen Yougurt Swirl, Mixed Grain Bread, Quick or Instant Oatmeal, Bananas. Обед: Cucumber (Peeled), Carrots, Baked or Broiled Fish, Green String Beans, White Rice, Orange. Ужин: Seaweed, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Bacon, Carrots, White Rice. Перекус/Другое: Watermelon, Coffee Cake. подробнее ...

1976 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Стоять - 6 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

sunnygoals-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю