pandasmom- Журнал, 22 апр 16

Параметры Пользователя pandasmom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2016

73,5 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2016:

1108 ккал

Жир: 50,50г | Белк: 68,93г | Углев: 94,87г. Завтрак: Strawberries, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Athenos Greek Nonfat Yogurt - Plain, HEB Cantaloupe Chunks, Dunkin' Donuts Coffee with Skim Milk. Обед: Snak Club Raw Almonds. Ужин: Kraft Ranch Salad Dressing, Birds Eye steamfresh sweet chili carrots, Birds Eye Steamfresh Ranch Broccoli, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Fresh'n Easy Garden Salad. Перекус/Другое: Snak Club Raw Almonds, Watermelon. подробнее ...

2636 ккал

Упражнение: Чтение - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа, Кардио - 10 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pandasmom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pandasmom- Журнал, 22 апр 16

Оставить свой Комментарий

pandasmom-Изменение Веса