weezay- Журнал, 22 апр 16

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2016

56,4 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2016:

964 ккал

Жир: 49,00г | Белк: 24,14г | Углев: 122,45г. Завтрак: Granulated Sugar, Truvia Truvia, Colon cocktail, Nabisco Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits. Обед: Progresso Traditional Creamy Tomato with Penne. Перекус/Другое: Great Value Cashew Halves & Pieces, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Nature's Path Organic Crunchy Granola Bars - Dark Chocolate Macaroon Crunch. подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 39 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа, Стоять - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 22 апр 16

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса