Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
22 апр 16
AllaFSlim- Журнал, 22 апр 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2016
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2016:
1860 ккал
Жир: 60,85г | Белк: 113,34г | Углев: 200,14г.
Завтрак:
Мёд, Банан, Домик в деревне Творог Зерненый 5%.
Обед:
Рис Вареный, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Kerakur Печеные Овощи.
Ужин:
Белый Хлеб, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Чай с Сахаром, Шоколадница Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом.
Перекус/Другое:
Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Грейпфрут.
подробнее ...
2215 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Аквааэробика - 25 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю