Kppgreen- Журнал, 21 апр 16

I hate it that I turn to food for comfort. When I've had a rough day, I feel alone or ignored, I turn to food to help bandage my hurt feelings. I must be stronger then my addiction to food. I guess I will be off to shower and relax. I need to take care of myself without the food. I'm on a mission to love myself.

---

1686 ккал

Жир: 127,41г | Белк: 53,41г | Углев: 59,85г.   Завтрак: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Fried Egg. Обед: Taza 87% Dark Stone Ground Chocolate, Cheese, Pecan Nuts, Artisana Raw Organic Coconut Butter. Ужин: Pita Bread, Boston Market Spinach Artichoke Dip, Bertolli Marinara Sauce, Spaghetti, Shrimp, Red Table Wine. подробнее ...

2935 ккал

Упражнение: Работа - 9 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...