MiraaSlava- Журнал, 21 апр 16

Параметры Пользователя MiraaSlava | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2016

57,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2016:

1445 ккал

Жир: 93,39г | Белк: 71,63г | Углев: 86,33г. Завтрак: Кофе с Молоком, Сгущенное Молоко, Мясновъ Сырники Творожные, Обычные Блины, Копченый Лосось. Обед: Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Котлетки из индейки и моркови. Ужин: Оливковое Масло, Кедровые Орехи, Меридиан Мидии в Масле, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Мясновъ Сыр Алтайский, Миндаль. подробнее ...

1519 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

MiraaSlava-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю