Cepheus119- Журнал, 21 апр 16

Параметры Пользователя Cepheus119 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2016

92 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2016:

2221 ккал

Жир: 110,86г | Белк: 169,78г | Углев: 129,94г. Завтрак: Jajko, Pudliszki Ketchup Pikantny, Kraina Wędlin Filet Pieczony z Kurczaka, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Wasa Pieczywo Lekkie Pszenne. Обед: Surówka z Białej Kapusty z Sosem, Kurczak w Sosie Curry, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Ужин: Monini Oliwa z Oliwek, Rolnik Kukurydza Konserwowa, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Перекус/Другое: Winiary Majonez Dekoracyjny, Biedronka Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Jajko, Luximo Czekolada Gorzka 70% Kakao, Kiwi. подробнее ...

2260 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cepheus119-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cepheus119- Журнал, 21 апр 16

Оставить свой Комментарий

Cepheus119-Изменение Веса