Рура- Журнал, 21 апр 16

Параметры Пользователя Рура | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2016

72,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2016:

1143 ккал

Жир: 54,59г | Белк: 47,39г | Углев: 116,42г. Завтрак: Пятерочка Сыр Пошехонский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Простоквашино Кефир 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов. Обед: Махеевъ Клубничный Джем, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Простоквашино Кефир 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Приосколье Сердце Куриное, Спагетти. Перекус/Другое: Изюм (без Косточек). подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Рура-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Рура- Журнал, 21 апр 16

Оставить свой Комментарий

Рура-Изменение Веса