Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2016
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68,5 кг
Потеряно до сих пор: 26,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1193 ккал
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Жир: 53,78г | Белк: 105,84г | Углев: 62,98г.
Обед: Gekochtes Ei, Davert Superfruit Topping Erdbeere & Rote Bete, Davert Chia Samen, Kaffee, Rapunzel Sportler Brei, Natumi Reismilch Cocos, Lidl Griechischer Joghurt. Ужин: Käse, Dönersalat. Перекус/Другое: Sports Line Champ Protein 90 Shake Vanille. подробнее ...
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1887 ккал
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Упражнение:
blaues Programm - 1 час и 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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постоянный вес
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Комментария
Jawoll, ruh dich mal aus meine Liebe, sonst macht mir deine wilde Talfahrt noch Angst 👍😘
21 апр 16 написано членом: luna1215
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Stillstand ist besser als Rückschritt. :-)
21 апр 16 написано членом: Noerg66
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Alles gut, bin ja schon froh, das es nicht hoch schießt, da ich gerade mit Getreide experimentierte und mir die Waage ja vor Zeiten signalisiert hatte, dass ich da sehr umsichtig dran gehen muss..........Eisheilige hatte vor längerer Zeit ein spannendes Pic gepostet, mit unterschiedlichen Körpern, aber gleichem Gewicht.....es ist so erstaunlich, wie sich das Spiegelbild verändert, obwohl sich am Gewicht gerade nix tut *freu*
21 апр 16 написано членом: altesWeib
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uh~ das sich da noch jemand dran erinnert ♥ hab gerade nachgesehen, das bild war aus september ^^ für alle noch mal: http://img-9gag-fun. 9cache.com/ photo/ aAp4gqp_700b.jpg [Leerzeichen rausnehmen]
Ich wünsch dir weiterhin noch viel Erfolg! ^^
21 апр 16 написано членом: eisheilige
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:-D liebe Eisheiligen, das hat sich sooo in mein Gedächtnis gebrannt und fasziniert mich auch heute noch, vor allem auch wegen dieser Kopfbaustelle "eine Zahl auf der Waage, ist nur eine Zahl".....
21 апр 16 написано членом: altesWeib
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Is ja cool. Das is irgendwie das was ich grad erlebe. Seit Ende Dezember tat sich bislang nix groß auf der Waage. Im Spiegelbild seh ich mich ja oft und bin betriebsblind. Aber andere haben halt Komplimente gemacht. Am besten meine Schwiegermutter : JETZT sieht man richtig dass du abgenommen hast. Aber an der Zahl hatte sich nix geändert. Ich hab zum ersten mal was von "skinny fat" gelesen?gehört? (Weiß nimmer wo) in den letzten Tagen. Fand ich cool, bzw bemerkenswert. Der Gedanke gefällt mir dass sich was tut (gestern beim monatlichen Check nachgemessen (KFA)) obwohl die Zahl stagniert.
21 апр 16 написано членом: Metalmaus123
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Eisheilige - hab mir den Link direkt gespeichert ☺
21 апр 16 написано членом: Metalmaus123
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Metallmaus, genau diesen Effekt bestaune ich auch gerade *highfive* das hilft mir sehr, gerade wenn sich zahlenmäßig nix tut, die Optik verändert sich dennoch, toll..... :-)
21 апр 16 написано членом: altesWeib
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