Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
21 апр 16
Mcvalla- Журнал, 21 апр 16
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2016
62 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2016:
1659 ккал
Жир: 40,42г | Белк: 61,13г | Углев: 284,22г.
Завтрак:
Простоквашино Сливки 10%, Зефир, Простоквашино Сливки 20%, Мёд, Гречка.
Обед:
Мёд, Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, Гречка.
Ужин:
Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная.
Перекус/Другое:
Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная, Банан, Яблоко.
подробнее ...
1685 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю