FedeO6145- Журнал, 20 апр 16

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2016

91,2 кг Потеряно до сих пор: 40,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2016:

1789 ккал

Жир: 39,66г | Белк: 126,41г | Углев: 219,25г. Завтрак: Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, Virgen Levadura de Cerveza, La Serenísima Leche Descremada, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal. Обед: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Exquisita Postre Placeres Light, Zapallo Hervido, Arroz Blanco, Filete de Ternera. Ужин: Hellmann's Ketchup, Huevo Duro, Arroz Blanco, Exquisita Postre Placeres Light, Pechuga de Pollo a la Plancha. Перекус/Другое: Bagley Traviata, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Manzana. подробнее ...

2798 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 37 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Пресс - 15 минуты, Спать - 11 часа и 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 3 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 20 апр 16

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса