Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pandasmom
Журнал
20 апр 16
pandasmom- Журнал, 20 апр 16
Параметры Пользователя pandasmom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2016
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2016:
1269 ккал
Жир: 51,53г | Белк: 73,22г | Углев: 120,65г.
Завтрак:
Dannon Oikos Triple Zero Greek Nonfat Greek Yogurt Banana Cream, Dunkin' Donuts Coffee with Skim Milk, Banana.
Обед:
Watermelon, Ritz Reduced Fat Crackers, Colby Jack Cheese, Kroger Honeydew Melon.
Ужин:
Provolone Cheese, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Sweet Onions, Shrimp, Ritz Reduced Fat Crackers, Fresh Express Romaine Salad, Beringer White Zinfandel, Cucumber (Peeled).
Перекус/Другое:
Strawberries, TCBY No Sugar Added Nonfat Frozen Yogurt - Vanilla.
подробнее ...
2754 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 21 минуты, Кардио - 10 минуты, Чтение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 7 часа, Вождение - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 59 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pandasmom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю