soro65- Журнал, 20 апр 16

Параметры Пользователя soro65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2016

71,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2016:

1492 ккал

Жир: 71,66г | Белк: 55,81г | Углев: 134,60г. Завтрак: Alpenmark Cremiger Weichkäse Mild, Chiabrot, Kaffee mit Milch, Aldi Lachsschinken, Butter, Mehrkornbrot. Обед: Alpenmark Cremiger Weichkäse Mild, Mehrkornbrot, hanuta Hanuta. Ужин: Edamer, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Riggano Pizza Speciale. Перекус/Другое: Sun Snacks Stapelchips, Dornfelder, Eistüten (Torten- oder Waffelsorte), Alnatura Schoko Eiscreme, Honig, Cappuccino, Kaffee mit Milch. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soro65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soro65- Журнал, 20 апр 16

Оставить свой Комментарий

soro65-Изменение Веса