Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
20 апр 16
AllaFSlim- Журнал, 20 апр 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2016
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2016:
1950 ккал
Жир: 88,39г | Белк: 97,02г | Углев: 206,26г.
Завтрак:
Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%.
Обед:
Spilva Брусничный Соус, Грудка Индейки, Равиолло Капустная Котлета, Домик в деревне Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Leor Салат Сырный, Помидоры, Картофельный Суп.
Ужин:
Капуста, Льняное Масло, Белый Хлеб, Лосось на Пару, Картофель Отварной.
Перекус/Другое:
Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Клубника, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Груши.
подробнее ...
2023 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю