Slow going! Went to my Mom's yesterday while I was in the city for an appointment. She fixed a dinner dish which included pasta. I ate it rather than pick it out and leave a pile of curly noodles on the plate. Probably a mistake. Took the grandkids back to their parents yesterday too. Sent the brownies that were left home with them. Well, a pound is a pound, better than a gain. I'll take it!
|
92,1 кг
Потеряно до сих пор: 28,1 кг.
Еще предстоит сделать: 30,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1505 ккал
|
Жир: 90,25г | Белк: 100,13г | Углев: 85,51г.
Завтрак: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Bob's Red Mill Chia Seed, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Green Peas (Frozen), Skinless Chicken Breast, White Rice. Ужин: Olive Oil, Cooked Cauliflower, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Перекус/Другое: Peanuts. подробнее ...
|
|
3166 ккал
|
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Мытье посуды - 30 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
Комментария
Yeah, it's kinda hard to say no when someone fixes you something, especially your momma. Any hoo, you had a loss this week. Keep it up!
19 апр 16 написано членом: Jones Jennifer
|
good job sending those brownies on their way.
19 апр 16 написано членом: Sweet Georgia Peaches
|
YAY YAY - you are back! Happy dance!
19 апр 16 написано членом: HCB
|
Green arrow pointing down!
19 апр 16 написано членом: warrenwinter
|
Doin well! Especially with your busy life!
20 апр 16 написано членом: 14toGo
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|