gswizzle- Журнал, 19 апр 16

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

not so good yesterday, will do better today, will power and drive.

87,9 кг Потеряно до сих пор: 37,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2016:

1522 ккал

Жир: 77,01г | Белк: 55,09г | Углев: 151,80г. Завтрак: Food Club Large Egg, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Bananas, Protein Powder. Обед: Green Leaf Lettuce, T. Marzetti Country French Dressing, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Pop Weaver Butter Popcorn, Celery, Philadelphia Spicy Jalapeno Cream Cheese. подробнее ...

2274 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Вождение - 4 минуты, Стоять - 5 минуты, Сидеть - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 31 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Мытье посуды - 5 минуты, Принятие Душа - 5 минуты. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 19 апр 16

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса