Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sexuseme
Журнал
19 апр 16
sexuseme- Журнал, 19 апр 16
Параметры Пользователя sexuseme
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2016
54,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2016:
1085 ккал
Жир: 30,67г | Белк: 87,30г | Углев: 124,30г.
Завтрак:
Арахисовая Паста, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Творог 2%.
Обед:
Сибирская Клетчатка Отруби Пшеничные Диетические, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат.
Ужин:
Spilva Салатный Соус Бальзамико, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Лаваш Армянский.
Перекус/Другое:
Миндаль, Яблоко Айдаред, Диетическая Творожная Запеканка.
подробнее ...
1872 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sexuseme-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю