1308astra- Журнал, 19 апр 16

Параметры Пользователя 1308astra | < Предыдущая Запись |Следующий >

55,7 утреннее взвешивание

55,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2016:

1218 ккал

Жир: 50,60г | Белк: 31,19г | Углев: 150,74г. Завтрак: Льняное Масло, Белебеевский Сыр Купеческий, Зерница Сушки Малютка, Цикорий с Молоком. Обед: Чай с Молоком, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко Сливочно-Ванильные, Курага, Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы, Белая Дача Сочная Морковь. Ужин: Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы, Кировский Коржик Молочный. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 14 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1308astra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1308astra- Журнал, 19 апр 16

Оставить свой Комментарий

1308astra-Изменение Веса