Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Wendy Armitage
Журнал
18 апр 16
Wendy Armitage- Журнал, 18 апр 16
Параметры Пользователя Wendy Armitage
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have been good with having no soft drink today. Though I am missing my cranberry and lemonade drink =( Mmmm I wonder if just adding a touch of lemon would do the trick.
I even managed to jog for about a minute this morning and my dog loved it so much I will probably do it again tomorrow =)
I had a rapid loss shake after my walk/jog and want to keep up with that and I want to start having juices/smoothies as well. I'm also playing on an idea of a chorizo omelette for lunch when I get more eggs. Gotta find something to go with rice noodles.
I am also looking for some gluten free recipes to try as well, I found a nice chocolate brownie. Its a breakfast brownie and has peanut butter. I like peanut butter but I don't really want to taste it in the brownie. But I should just try it and see what happens.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2016:
5745 ккал
Жир: 163,14г | Белк: 174,11г | Углев: 235,14г.
Завтрак:
Coffee with Milk and Sugar, Rapid Loss Chocolate Shake.
Ужин:
La Famiglia Garlic Bread, Sweet Chilli & Soy Chicken Wings , Garlic Potatoes .
Перекус/Другое:
Parker's Original Baked Pretzels, Tap Water.
подробнее ...
2457 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Wendy Armitage-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю