kirpichev_valerii- Журнал, 18 апр 16

Параметры Пользователя kirpichev_valerii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2016

84,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 38,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2016:

2137 ккал

Жир: 36,92г | Белк: 227,95г | Углев: 209,12г. Завтрак: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Семена Льна, Белковый Омлет, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной, Мистраль Овсяные Хлопья. Обед: Мистраль Рис Басмати, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Огурец (с Кожурой). Ужин: Едим Дома Спаржа Зеленая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Перекус/Другое: Myprotein Impact Whey Isolate, Scitec Nutrition Volumass 35. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kirpichev_valerii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kirpichev_valerii- Журнал, 18 апр 16

Оставить свой Комментарий

kirpichev_valerii-Изменение Веса