Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
18 апр 16
AllaFSlim- Журнал, 18 апр 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2016
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2016:
2049 ккал
Жир: 72,98г | Белк: 72,12г | Углев: 289,97г.
Завтрак:
Молоко (Полностью Обезжиренное), Ehrmann Йогурт Греческий, Клубника, Мёд, Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Печеное Яблоко, Prime Star Роллы "Ясай-Маки", Prime Star Суп с Морепродуктами.
Ужин:
Шоколад, Ого Сухарики Ванильные, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Домик в деревне Сметана 10%, Редис, Куриные Котлеты на Пару.
Перекус/Другое:
Банан, Сушеный Инжир, Яблоко, Мерси Конфеты, Шоколадное Печенье, Домик в деревне Молоко 2,5%.
подробнее ...
1850 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю