Miss_kuyun- Журнал, 18 апр 16

Параметры Пользователя Miss_kuyun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2016

62,6 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2016:

1559 ккал

Жир: 54,21г | Белк: 128,71г | Углев: 141,25г. Завтрак: Зеленое Яблоко, Эко Хлеб Хлебцы с Аджикой, Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Рогачев Сгущенка, Вятушка Творог 3%. Обед: Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Индейка Грудка, Эклер. Ужин: Простоквашино Ряженка 4%, Тан Оригинальный 0,5%. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 21 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Сидеть - 3 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 49 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miss_kuyun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miss_kuyun- Журнал, 18 апр 16

Оставить свой Комментарий

Miss_kuyun-Изменение Веса