Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
blkbear
Журнал
17 апр 16
blkbear- Журнал, 17 апр 16
Параметры Пользователя blkbear
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2016
81,8 кг
Потеряно до сих пор:
80,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2016:
1108 ккал
Жир: 66,94г | Белк: 80,75г | Углев: 54,32г.
Завтрак:
Avocados, Sunny Meadow Boiled Egg, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix, Splenda No Calorie Sweetener.
Обед:
Splenda No Calorie Sweetener, Pork Loin (Country-Style Ribs, Lean Only), Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Sunny Meadow Boiled Egg.
Ужин:
Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix Sticks, Cooked Green Cabbage.
Перекус/Другое:
Great Value Sugar Free Strawberry Banana Gelatin Dessert, Lemonhead Sugar Free Lemon Drops, Daily Chef All Natural Pistachios.
подробнее ...
3894 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 часа и 46 минуты, Пресс - 20 минуты, Стоять - 45 минуты, Отдыхать - 10 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good job blkbear
17 апр 16 написано членом:
Mistybenner
Wow - amazing!
17 апр 16 написано членом:
HCB
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
blkbear-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю