Natalisikus- Журнал, 17 апр 16

Параметры Пользователя Natalisikus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2016

65,8 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2016:

970 ккал

Жир: 21,16г | Белк: 47,81г | Углев: 148,38г. Завтрак: Valio Йогурт с Киви. Обед: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. Ужин: Имбирь Маринованный, Шебекинские Витой Рожок, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Пискаревский Кефир 1%. подробнее ...

1845 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natalisikus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natalisikus- Журнал, 17 апр 16

Оставить свой Комментарий

Natalisikus-Изменение Веса