lucaravelli- Журнал, 17 апр 16

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2016

87,5 кг Потеряно до сих пор: 27,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2016:

2689 ккал

Жир: 84,98г | Белк: 118,58г | Углев: 370,99г. Завтрак: Net Integratori Mass Extreme, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Banana. Обед: Insalata Mista Verde, Alpina Fiocchi di Latte, Olive Verdi, La Palma Fagioli Cannellini Lessati, Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola), Piselli Cotti (in Scatola), Pomodori. Перекус/Другое: Muffin Semplice, Ciambelle Zuccherate o Glassate, Pasticcini, Tè Verde. подробнее ...

3125 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Принятие Ванны - 35 минуты, Баня (Сауна) - 25 минуты, Фитнес - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 13,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 17 апр 16

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса