|
Великий пост в Православии
Я скорее отношу себя к этой религии, чем наоборот. Постоянно в церковь не хожу, наставника нет. Но в том году мне захотелось держать Пост. Ограничения для себя я поставила по мясу и алкоголю. На большее пока не готова. Осталось две недели, пока держусь.
Кстати сказать, я южанка с огромной любовью к баранине в частности, и мясу в принципе. До Поста мясо было от 2раз в день и мысли об отказе от него казались просто сумасшествием.
|
1394 ккал
|
Жир: 70,28г | Белк: 100,51г | Углев: 96,19г.
Завтрак: RPS Whey Protein Мокачино, Геркулес Овсяные Хлопья, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Обед: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Лента Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Легкий, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Пискаревский Сметана 15%. Ужин: Умалат Сыр Адыгейский, Ашан Кальмар Горячего Копчения с Пряностями. Перекус/Другое: Киви, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). подробнее ...
|
|
1970 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Бег - 10 км/ч - 30 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
Зачем желтка насиловать себя? )
17 апр 16 написано членом: popoffman
|
popoffman У меня очень близкая подруга всю жизнь пост держит, хотела ее поддержать. Вполне терпимо, не насилие, я не по всем правилам его держу.
17 апр 16 написано членом: Bikini stav
|
А я вот 7 год держу. И с тренировками совмещаю
17 апр 16 написано членом: prosto_marii
|
И какие ощущения от этого опыта? Самочувствие? Чувствуется эффект "очищения" или уже скорее хочется закончить пост и поесть мяса? :)
17 апр 16 написано членом: ElLouis
|
ну чувствуется эффект "я могу"))))))) просто придерживаюсь пп)))) с постом труднее удержаться от углеводов и приходится еще больше себя контролировать. Сложно в первый год) Тогда к концу мне колбасы и окорока снились) А сейчас легче. Единственная сложность в сочетании с пп и спортом. Это в плане питания))) А в целом, стараешься быть добрее и вести себя приличней)
17 апр 16 написано членом: prosto_marii
|
Спасибо за ответ :) я наверное пока к таким экспериментам не готова, хотя года полтора назад на несколько месяцев у меня отбилось желание есть мясо. Вот знаете, как отшептали. Хотя я та ещё мясоедка, любой сладости сочное мясо предпочту. А тут раз и перестала хотеть. Но через месяца 3-4 желание вернулось и я опять стала есть мясо. А сейчас решила вновь встать на пути пп, посмотрим, что выйдет из этого.
17 апр 16 написано членом: ElLouis
|
ну я перед постом уже смотреть не могла ни на мясо, рыбу с трудом заталкивала (активно худела). Но сейчас уже хочется, не хватает....
17 апр 16 написано членом: prosto_marii
|
masylisa 7 лет это уже серьезно. И да, главное со всеми этими ограничениями оставаться доброй, иначе смысл теряется.ElLouis Никакой легкости я не ощущаю, потому что это даже не логично. Творог, который я периодически ем явно "тяжелее" грудки. Ну и жирная рыба тоже не самое легкое блюдо. Хотя вцелом мяса не хочется, хочется (иногда) любимого барашка, цыпленка табака и мраморного стейка. Только эти три блюда, но когда сыта и их не хочу.
17 апр 16 написано членом: Bikini stav
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Bikini stav-Изменение Веса
|
