Kokokobana- Журнал, 17 апр 16

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2016

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2016:

1063 ккал

Жир: 35,07г | Белк: 86,75г | Углев: 104,44г. Завтрак: Мёд, Лимонный Сок, Nordic Овсяная Каша, Грецкие Орехи, Банан. Обед: Куриная Грудка, Печеночные Котлеты, Гречка Вареная, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Белая Дача Бодрящая Редиска. Ужин: Свеклы, Жевательная Резинка (без Сахара). подробнее ...

1652 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 17 апр 16

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса