サロメっち- Журнал, 17 апр 16

Параметры Пользователя サロメっち | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2016

61,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2016:

2022 ккал

Жир: 34,78г | Белк: 127,10г | Углев: 295,81г. Завтрак: ご飯, ローソンごろごろ野菜のおみそ汁, 木綿豆腐, 松屋納豆, 松屋生玉子. Обед: ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, もやし, ささみ. Ужин: ほうれん草のおひたし, 豚肉, 春巻き, ニチレイさけの塩焼き, ご飯. Перекус/Другое: 飴, 飴. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Работа - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

サロメっち-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

サロメっち- Журнал, 17 апр 16

Оставить свой Комментарий

サロメっち-Изменение Веса