Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kat86
Журнал
03 окт 11
Kat86- Журнал, 03 окт 11
Параметры Пользователя Kat86
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
right....i have fallen off the wagon a bit recently and havent been blogging or anything. but this is yet another sart to the month...and yet again a final one. I think last time I was getting really dissapointed by the fact that my weight just wasnt doing anything...but as a few ppl pointed out to me i am not doing any excercise. so my new plan is to really really be carefull and keep to a cal intake of 1500. I also am going to excercise 3 times a week. Twice zumba (once on a weekend and once with a friend) and flexi bar once a week. I would really really like to loose wight as I am tired of my image. The good thing is that i have alot of exciting things happening in my life at the moment ( i am starting up a business with a friend) and it is really motivating me and i have so much more energy rather than doig the boring 9-5.
so here it goes....Katherine austen current weight: 15.8 stone size 18 trousers and 14/16 top. I WILL get down to 13.5 stone...size 14 trousers and size 12 top.
WATCH THIS SPACE.....
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2011:
415 ккал
Жир: 8,90г | Белк: 24,19г | Углев: 62,39г.
Обед:
Apples, Bag, Coke Zero, Spanish Style Paella Salad with Chicken, Prawns and Chorizo.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good Luck on your journey.... You can do it.. And that wagon gets easier to climb back on after awhile. I know I'm the QUEEN of falling off the wagon. But I keep coming back so that must amount to something. :)
03 окт 11 написано членом:
TaniaMarie
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kat86-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю