Lena Saratova- Журнал, 16 апр 16

Параметры Пользователя Lena Saratova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2016

70,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2016:

1856 ккал

Жир: 85,13г | Белк: 104,46г | Углев: 175,81г. Завтрак: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Обед: Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Улитки, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Печеная, Ашан Коктейль из Морепродуктов, Устрицы. Ужин: Свити. Перекус/Другое: Mirel Торт Три Шоколада. подробнее ...

2317 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Вождение - 1 час, Кикбоксинг - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lena Saratova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lena Saratova- Журнал, 16 апр 16

Оставить свой Комментарий

Lena Saratova-Изменение Веса