shwilson24- Журнал, 03 окт 11

Параметры Пользователя shwilson24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2011

116,8 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2011:

2104 ккал

Жир: 107,04г | Белк: 118,94г | Углев: 170,62г. Завтрак: Boiled Egg, Light & Fit Yogurt - Strawberry, Light String Cheese (Sargento). Обед: Flour Tortillas, Right Bites Fudge Shoppe Mini Fudge Stripes Cookies (100 Calorie Pack), Fancy Mexican Cheese Shredded, Grilled Chicken Breast Strips. Ужин: Real Mayonnaise, Mozzarella Cheese (part skim), Fully Cooked Chicken Breast Patties, Golden Crinkles French Fried Potatoes, Soft and Smooth Wheat Hamburger Buns. Перекус/Другое: 2% Reduced Fat Milk, Fiber One 90 calorie. подробнее ...

3442 ккал

Упражнение: gym - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shwilson24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shwilson24- Журнал, 03 окт 11

Оставить свой Комментарий

shwilson24-Изменение Веса