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Gente, não sei se com vocês é assim mas sinto mais fome no período da noite quando chego em casa do trabalho. E pra não sair comendo tudo o que vejo pela frente, eu sempre olho no Instagram fotos de famosas com corpo escultural e isso me dá ânimo pra não jacar. Tem funcionado bastante comigo!
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746 ккал
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Жир: 55,58г | Белк: 51,07г | Углев: 13,09г.
Завтрак: Café (Infusão), Aurora Salsicha. Обед: Aurora Hambúrguer de Frango, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Hellmann's Maionese Light, Aurora Salsicha, Omelete. Ужин: Café (Infusão), Café (Infusão). подробнее ...
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 Комментария
15 апр 16 написано членом: arianylima
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Eu também sinto muita fome à noite. Estou controlando.
15 апр 16 написано членом: Meira Meira
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A noite apesar de estar sempre fazendo algo fico mais ansioso. É ai da lhe vontade de comer ! Tem q controlar.
15 апр 16 написано членом: wruizjr
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Passo por isso todos os dias, opto por ingerir bastante água nessas horas, ajuda a tirar tanto a ansiedade de comer as "guloseimas" da noite, como também ajuda a controlar o peso e uma constante limpeza do organismo...
15 апр 16 написано членом: Mayara Siquini
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meu corpo é real tenho celulite estrias e tals sabe... elas estão ali pra isso...eu como sim
15 апр 16 написано членом: flamodena
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Flamodena tbm tenho celulites, muitas por sinal, mas me olho no espelho e não estou feliz com o que vejo. Se você é feliz parabéns, apoiada! Mas escrevi esse comentário para pessoas que assim como eu estão em busca de um corpo melhor e por isso estão usando esse aplicativo. Não estou apoiando ditadura alguma, o intuito é apenas manter o foco na dieta!
15 апр 16 написано членом: Caroline de Oliveira
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Mayara Siquini eu evito tomar muita água de noite por que dai não consigo dormir, fico toda hora indo no banheiro rsrsrs. Mas é uma boa dica essa da água!
15 апр 16 написано членом: Caroline de Oliveira
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Ah isso com ctz, você acaba indo a cada 5 minutos, mas foi uma das formas que consegui... E outra coisa que tbm uso pra tentar substituir agora, no caso a vontade de um docinho neste horário, é a Gelatina zero açúcar, está ajudando, e já sacia um pouco...
16 апр 16 написано членом: Mayara Siquini
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Ah isso com ctz, você acaba indo a cada 5 minutos, mas foi uma das formas que consegui... E outra coisa que tbm uso pra tentar substituir agora, no caso a vontade de um docinho neste horário, é a Gelatina zero açúcar, está ajudando, e já sacia um pouco...
16 апр 16 написано членом: Mayara Siquini
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Caroline de Oliveira-Изменение Веса
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