Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Equalrich
Журнал
15 апр 16
Equalrich- Журнал, 15 апр 16
Параметры Пользователя Equalrich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Holding steady, hopefully loss by the 23.4.16 into the 240's :-)
113,4 кг
Потеряно до сих пор:
13,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2016:
841 ккал
Жир: 37,13г | Белк: 31,88г | Углев: 39,19г.
Обед:
Aldi Potato & Egg Salad.
Ужин:
Pork Sausage (Cooked).
Перекус/Другое:
Captain Morgan Original Spiced Rum, Gordon's Gin & Tonic, Marks & Spencer British Cooked Ham, Flat White, Coffee with Milk.
подробнее ...
4120 ккал
Упражнение:
Езда на Лодках или Каноэ - 1 час, Сидеть - 11 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 33 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Вождение - 2 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 37 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Equalrich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю