Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DylanRose
Журнал
18 ноя 09
DylanRose- Журнал, 18 ноя 09
Параметры Пользователя DylanRose
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2009
56,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2009:
1963 ккал
Жир: 83,43г | Белк: 90,08г | Углев: 255,58г.
Завтрак:
Fiber One, Gala Apple (Medium), Milk (Nonfat).
Обед:
Watermelon, Rum Ball (No-Bake) Cookie, Tomatoes, Plums, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked).
Ужин:
Parmesan Cheese (Shredded), Blueberries (Unsweetened, Frozen), Avocados, Tomatoes, Broccoli Stalks, Plain Yogurt, Walnuts.
подробнее ...
1738 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DylanRose-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю