erikahollister- Журнал, 15 апр 16

Параметры Пользователя erikahollister | < Предыдущая Запись |Следующий >

Drank more water yesterday, must keep that up. Poor sleep!

105,7 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2016:

1922 ккал

Жир: 167,38г | Белк: 73,18г | Углев: 41,78г. Завтрак: Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: Avocados. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pecan Nuts, Gouda Cheese, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Chicken Drumstick (Skin Eaten). Перекус/Другое: Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar. подробнее ...

3681 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Преподавание - 2 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erikahollister-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erikahollister- Журнал, 15 апр 16

Оставить свой Комментарий

erikahollister-Изменение Веса